Många anser att träning med sin partner snarare innebär distraktioner än motivation. Men sanningen är att det finns många fördelar med att träna med sin partner. Fortsätt läsa för att ta reda på 3 av alla de fördelar som finns med att träna som par!
1. Ni får mer tid ihop
Många par har inte mycket tid tillsammans på grund av långa arbetsdagar eller annat som fyller upp ens vardagliga scheman. Tränar ni på egen hand blir de ögonblick ni delar ännu färre. Att träna med varandra kan därför öka kvalitetstiden som ni spenderar tillsammans. Så varför inte knyta löparskorna och bege er ut på en löprunda ihop? Eller varför inte ta en runda till gymmet och lyfta lite vikter tillsammans? Då kan ni vara tillsammans samtidigt som ni bibehåller en bra hälsa och kämpar för att nå era mål.
2. Ömsesidig motivation
En annan fördel med att träna som par är att ni kommer motivera varandra under träningspassen. Då är det mindre troligt att ni ger upp, vilket alla gör från och till. Några dagar orkar man inte bege sig till gymmet, och då är det bra att ha en partner som motiverar en. När den ena känner sig trött en dag kan den andra finnas där som stöd och se till att träningspasset blir av istället för inställt. Men detta förutsätter såklart att ni inte är några soffpotatisar, i så fall kan motivitationsdelen ha motsatt inverkan…
3. Det stärker ert förhållande
När ni tränar ihop kommer nya konversationer uppstå och ni kommer komma närmre varandra. Men i takt med att ni tränar ihop kommer ni även ge varandra komplimanger, komplimanger som ger vardera part mer självförtroende. Ju bättre självförtroende ni båda har desto starkare kommer ert förhållande bli. Sedan ökar det ju lusten lite också – de tighta träningskläderna, svetten som rinner och det faktum att din partner slitit hårt för att uppnå sina mål är rätt attraktivt.
Singel? Oroa dig inte – det finns fördelar med att träna ensam också
Om du inte har hittat din själsfrände än är det inget att bekymra dig för. Det är bättre att vänta på den rätte än att slå dig ner med någon du kommer ångra om några år. Ta vara på tiden som singel och tiden där du kan träna ensam! Tränar du ensam slipper du distraktionerna, samtidigt som du kan ta i hårdare utan att bekymra dig för hur du ser ut.
Men en singel träningsnarkoman behöver också underhållas – så varför inte utforska en dejting app för sex? Då får du mer tid för det du verkligen bryr dig om – träning, samtidigt som du uppfyller dina mänskliga behov. Letar du efter en träningspartner istället som du kan ösa med kärlek? Då kan IX nätdejting vara en bättre lösning. Ömsesidig kärlek sägs ju vara det bästa.
0 Kommentarer